After Session
خاتمة هادئة بعد ساعة صعبة، مع تنفس موقوت ومراجعة.
From $5, lifetime $19
Eveمضيفة ذكاء اصطناعيالشخص التالي ينتظر، والساعة السابقة ما زالت معك. After Session ختام قصير قبل أن تخرج من جديد. إن كنت في أزمة، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية. في الولايات المتحدة اتصل أو أرسل رسالة إلى 988.
كانت الساعة ثقيلة، والشخص التالي ينتظر أصلًا. After Session ختام قصير وهادئ للمرشدين والمعالجين والرعاة والقساوسة قبل أن تعود إلى الخارج.
تنبيه الثقل لأسبوعين ليس تشخيصًا ولا مقياسًا منشورًا. إذا كنت في أزمة، تواصل مع خدمات الطوارئ المحلية. في الولايات المتحدة اتصل أو أرسل رسالة إلى 988.
أهم الوظائف
- تنفس الصندوق، وتنفس 4-7-8، وتنهيدة فيزيولوجية، كل منها بمؤقّت
- مرور قصير على الجسد، ثم خطوة تترك فيها ما كان، ولا تُحفظ إلا إذا طلبت
- اطمئنان للطاقة والثقل والنوم والصلة وكلمة واحدة
- ختام مسيحي بإشارة إلى مقطع وصلاة أصلية قصيرة، بلا نص الآية أبدًا، أو ختام يبقى علمانيًا
السعر
الطقس والاطمئنان و3 تأمّلات لك لتجرّبها.
30 تأمّلًا
$5
مقابل $5 تحصل على ثلاثين تأمّلًا، وخطة عناية بالنفس، ورسوم للاتجاه.
مدى الحياة
$19
مقابل $19 يُرفع حد التأمّلات.
البطاقة وUSDC تُقبلان في التطبيق.
أسئلة
- هل تنبيه الثقل تشخيص؟
- لا. ليس تشخيصًا ولا مقياسًا منشورًا. إذا بقي الثقل مرتفعًا لأسبوعين مسجّلين، تقترح الصفحة إشرافًا أو حديثًا مع زميل أو مرشدك أنت.
- ماذا لو كنت في أزمة؟
- تواصل مع خدمات الطوارئ المحلية. في الولايات المتحدة اتصل أو أرسل رسالة إلى 988.
- هل تُحفظ اليوميات على خادم؟
- لا. نص اليوميات لا يُخزَّن على الخادم أبدًا.